Deja el celular, vence la procrastinación y calma la ansiedad. Cada mapa te muestra qué pasa en tu cerebro y te da una herramienta lista para usar hoy.
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Material muy bueno, lo recomiendo.
Muy rápido, apenas hice el pago recibí el contenido en menos de 12 horas, lo recomiendo mucho.
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Gente, tengo miedo de gastar dinero y que no funcione.
Pensé lo mismo que tú, pero lo compraría 10 veces más después de ver que funciona. Mi sueño y mi paz no tienen precio.
Compré mi material y es muy bueno...
Comentarios reales de clientes de otros materiales de Academy Coursse, traducidos al español.
Material desarrollado por la Academy Coursse, con certificación Certified Wellness & Health Coach de Real Balance Global Wellness Services Inc. Tomamos lo que la neurociencia explica sobre dopamina, hábitos, estrés y sueño, y lo transformamos en mapas simples que cualquier persona entiende y aplica en minutos.
Mapas visuales organizados por situación — celular, procrastinación, ansiedad, sueño, hábitos — para abrir el que necesitas en segundos.
Cada mapa explica qué pasa en tu cerebro en palabras simples y te da una herramienta de 5 minutos, paso a paso, para aplicar desde el primer día.
Léelos en el celular o imprímelos y pégalos en la pared. Consúltalos todas las veces que quieras, cada vez que una situación se repita.

Entiendes el ciclo de la dopamina y rompes el hábito de revisar el teléfono sin pensar.

Herramientas para vencer la procrastinación y crear hábitos que se quedan, sin esperar a “tener ganas”.

Técnicas simples para bajar el cortisol cuando la ansiedad y el estrés aparecen.

Rutinas fáciles para que tu mente se apague a la hora de dormir y despiertes con energía.

Aprendes a salir del bucle de pensamientos y a entrar en concentración profunda.

Dejas de pensar “algo está mal conmigo” y entiendes por qué reaccionas como reaccionas.
Una rutina matinal basada en neurociencia en lugar de empezar el día con el celular en la mano.
La regla de los 2 minutos y otras herramientas para arrancar las tareas aunque no tengas ganas.
Entiendes el ciclo de la dopamina y recuperas horas de tu día que hoy se pierden en redes.
Tienes a mano el mapa exacto para esa situación y una técnica de 5 minutos para calmarte.
Dejas de empezar y abandonar a los 3 días, porque entiendes cómo tu cerebro forma hábitos.
Consulta los mapas en cualquier momento y repítelos cada vez que una situación vuelva a aparecer.
Un plan día a día para reducir el uso del celular y volver a sentir placer con las cosas simples.
Una hoja de seguimiento para instalar un hábito nuevo con la lógica de cómo funciona tu cerebro.
Los primeros 20 minutos del día organizados para ganar energía, foco y buen ánimo.
Técnicas de respiración y enfoque para bajar el estrés en momentos de tensión.
Hábitos de la noche que ayudan a tu mente a desconectarse y a dormir más profundo.
Una guía simple de alimentos y rutinas que apoyan tu concentración y tu energía mental.

Frases listas para cambiar tu diálogo interno cuando aparecen la culpa y la autocrítica.

Cómo trabajar o estudiar en bloques de concentración sin distraerte con el celular.

30 días para registrar lo que sientes, entender qué lo provoca y cómo responder mejor.

Guía para madres y padres: cómo las pantallas afectan a los niños y cómo poner límites sin peleas.
Después de la compra tienes 30 días para probar los mapas. Si sientes que no te ayudaron, nos escribes y te devolvemos el 100% de tu dinero, sin preguntas.
Así que puedes quedarte tranquilo: el riesgo es todo nuestro.
Después de tu pedido recibes un correo con los datos para entrar a tu área privada. Al iniciar sesión, empiezas de inmediato a usar tus mapas y bonos.
Todos los mapas en PDF: léelos en el celular, en la tablet o en la computadora, o imprímelos en hoja A4 para tenerlos siempre a la vista.
Deja el celular, termina lo que empiezas, calma la ansiedad y duerme mejor con herramientas de 5 minutos basadas en neurociencia.
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